釣りがなくなり、休養日にしようかどうしようかと悩みながら参加した河崎リハビリテーション大学でのバドミントン練習会 悩みながら参加のこんな日は、集中力も攻撃力も攻略力も期待できないなぁ、と思いながら…。大好きなバドミントンで何というテンションなんやろ…。しょっぱなから苦手なミックス で泣きそうになりながらも、ペアーさんのご活躍で辛勝、次の女ダブもペアーさんに助けられて辛勝。負けたのもあるけどなんとか楽しむことができた 何回も対戦している方の飛距離がなく、今日は助かったーと思っていたら聞きにこられたので、そこをお伝えした。ホームでない練習場所、今回のシャトルは少し飛びがちでしっかりエンドラインへの球出しは難しい…。多分アウトをのがれようと調節したけど短めだったんやと思う。飛んでこなかったのでコースを変えて落としまくった。私も、飛ぶなぁと思って少し高さをプラスしながらロブを出していたけど、たまに忘れてドカーンと出しちゃったさ…。なんやかんや…まぁ結果、家でゴロゴロしてるよりずいぶん充実した日曜日を過ごすことができて良かった((o(´∀`)o)) 先週は木曜日以外6日練習しとった。バドミントン馬鹿炸裂…。頑張っている膝をナデナデ…

本日のえんじょいず指導日練習メニューはフットワークにポイントを置いて、プレジャンプ、リアクションステップ、なんでも使って出だしを素早く、を頑張ろうと思ってます。プレジャンプは、私も最近基礎の時はずっと練習してるけど、ゲームで使い続けるのにはまだまだ。癖つけるのは時間かかるけど頑張ろうと思ってるところ。シャトルを見ながらプレジャンプすると、動かないとしょうがない感覚になる。なんか変な感想やけど。そういう感覚になるとしめたもの、なのかもな。これを鍛えるためには半面でオールロングがベスト。球出しの方が調節できるとベストオブベスト。追われながらの後衛とやっとこさの前衛の少し緩めた感じで球出ししてあげればメチャ練習になる(﹡ˆoˆ﹡) ここちゃんと伝わるかしら…まぁ、頑張ってもらいましょう。本日もよろしくお願いします